Mon approche neutre😶 c'est de
ne pas ni😫 paniquer/ni s'enthousiasmer🥳
=Le chiffre sur la balance est une donnée du jour
(Penser = agir) 🧏♀️
je mange quand j'ai faim et j'arrête quand je n'ai plus
🎯mon corps va équilibrer ce dont j'ai besoin
Si le chiffre a montré il y a une raison dont je suis consciente ou pas
que mon corps va solutionner 🥰
A condition que je l'ecoute😍🤗