Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1585 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 46,70g | Karb: 201,39g.
Makan Pagi: Senseo Cappuccino, Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Kefir. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Edeka Cranberry Saft, Lidl Balance Brot, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Makan Malam: Lidl Christkindl Glühwein , Knorr Sauce Parmarosa, REWE Gnocchi. Camilan/Lainnya: Kaki, Mandeln, Lidl Cashewkerne. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 12 menit, Istirahat - 12 jam dan 9 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|