Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1594 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 109,25g | Karb: 194,75g.
Makan Pagi: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Chiquita Banana. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Rapunzel Crema di Arachidi, Ecor Mandorle Sgusciate , Certossa Pane alla Segale, Porri, Coscia di Pollo, Carne. Makan Malam: Zucca Gialla, Finocchio, Porri. Camilan/Lainnya: Isola Bio Riso Castagna, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Belbake Nocciole Sgusciate, Coop Clementine, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Fatina Datteri Medjoul, Fatina Datteri Medjoul. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #marinella
|