|
Blutdruck: Li. > 117 / 67 / 55 (07:50 Uhr)
Blutdruck: Li. > 110 / 69 / 65 (09:25 Uhr)
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2166 kkal
|
Lemak: 92,67g | Prot: 75,60g | Karb: 243,47g.
Makan Pagi: Dennree Mandeldrink Natur, Goldland Blütenhonig, Prünte Früchte Brot , My Muesli Berry-Coconut-Choc, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Clementinen, Weich Gekochtes Ei, Grünländer Pikante Kräuter, Aldi Rohwurst, Lidl Pizza Schinken. Makan Malam: Weich Gekochtes Ei, Clementinen. Camilan/Lainnya: Banane, Lebkuchen Schmidt Bratapfel-Elise, Sprengel Premium-Trüffel. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|