Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2489 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 161,86g | Karb: 343,05g.
Makan Pagi: Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Ciabatta. Makan Malam: Lidl Frusta di Pizza. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|