Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2750 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 186,01g | Karb: 343,99g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bauern Brötchen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Kartoffelpüree, Valess Vegetarische Schnitzel. Makan Malam: After Eight Mint Chocolate Thins, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Ferrero Rocher. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|