Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1668 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 48,47g | Karb: 240,39g.
Makan Pagi: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, SuperFish Pstrąg Łososiowy, Roszponka, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Bułka Ciabatta. Makan Siang: Pomidory Koktajlowe, Czosnek, Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Rukola, Gustobello Makaron Tagliolini z Burakiem i Papryką Chili. Makan Malam: Czosnek, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Cukinia Smażona. Camilan/Lainnya: Jabłka, Marco Pierniki Korzenne. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gochaodnowa
|