Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 104,50g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Белая Дача Рукола, Rossini Буррата, Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Cheese Gallery Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лидер Фреш Салат Фриллис, Кускус, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лидер Фреш Салат Фриллис, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Джем Малина , Grand Master Фундук Сушеный, Natur Foods Миндаль, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|