Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1581 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 138,77g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Паштет с тунцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|