|
Ура!!!
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 100,59g | Karb: 91,16g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Makan Siang: Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Makan Malam: Крошка-Картошка Тост с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Калинка Печенье Сдобное К Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|