|
Начали выпадать дни. В какой-то момент решаю, что "запишу калории потом" или "уже перестала есть по рекомендуемой норме и пофиг"...и т.д. Хочу как-то вернуться к выполнению плана, ограничить переедание.
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1674 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 50,35g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Чай, Хлебница Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Sladial Печенье Сказочный Узор, Сахар, Кефир 2,5%, Банан. Camilan/Lainnya: Чай, Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|