Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 65,90g | Karb: 79,32g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яичный Желток, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Эклер, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|