Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 116,06g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Салат из Фунчозы, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с фасолью. Makan Malam: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Холодец Куриный. Camilan/Lainnya: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад 78%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|