Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1408 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 68,39g | Karb: 177,46g.
Makan Pagi: Bounty Bounty , Nesquik Какао, Селяночка Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Дайкон, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Бондюэль Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Макароны Отварные, Микоян Печеночный Хлеб. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|