Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1069 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 55,24g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Salak. Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Malam: Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Salak, Roma Sari Gandum. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Almond. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|