Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2290 kkal
|
Lemak: 109,24g | Prot: 110,45g | Karb: 221,55g.
Makan Pagi: Рафинад, Чай, Колбаса Докторская, Хайнц Соус Горчичный , Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Чай, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Окей Форель Радужная Запеченая, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Варенье, Ашан Творог Мягкий 9%. Camilan/Lainnya: Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Рафинад, Кофе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Яблоко, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Ф
|