Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1815 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 130,19g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: Mr. Creamys Арахисовая Паста, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники 148, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Makan Malam: Ударница Мармелад, Куриное Филе Жареное без Масла, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мандарины, Сырники 148. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|