Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2127 kkal
|
Lemak: 119,72g | Prot: 104,64g | Karb: 155,13g.
Makan Pagi: Coffee, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Makan Siang: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat . Makan Malam: Earthbound Farm Organic Caesar Salad Kit, Arby's Prime-Cut Chicken Tenders (Large), Roast Beef Sandwich. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Divine Chocolate 85% Dark Chocolate, Country Archer Mini Beef Sticks, Earthbound Farm Organic Caesar Salad Kit. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|