Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
911 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 59,46g | Karb: 93,20g.
Makan Pagi: 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 全聯 金針菇, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋, 7-11 白蘿蔔, 香菇. Camilan/Lainnya: 上好佳 洋蔥圈, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|