Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1576 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 70,80g | Karb: 204,94g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Pisang, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Teh Tawar. Makan Siang: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Batagor Batagor, Inaco Nata de Coco, Yoghurt Vanila (Rendah Lemak). Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|