Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
967 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 94,57g | Karb: 55,23g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 茄子, 木耳, 香菇, 青花菜, 茭白, 豌豆, 甜椒, 小黃瓜, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Makan Malam: 雞蛋, 火鍋, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|