Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 33,32g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Самбери Сыр Витязь 50%, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Белый Хлеб, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Ижмолоко Молоко 3,2%, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Makan Siang: Лента Курага без Косточки, Финик, Водка (45 Градусов), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, От Максима Майонез Провансаль, Салат Овощной, Простые Пельмени. Makan Malam: Ижмолоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, От Максима Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Простые Пельмени. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|