Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2444 kkal
|
Lemak: 107,24g | Prot: 84,10g | Karb: 288,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Каравай Овсяный Хлеб, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 20%, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Булка Бриошь, UNI-EAGLE Шрирача, NAR Гранатовый Сок, Hortex Смесь Mexico Mix, Мистраль Булгур, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Ice Palace Мороженое 3 Choc, Магнит Айва, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_logos
|