Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Altborusse
Jurnal
28 Des 20
Jurnal Altborusse, 28 Des 20
Profil Altborusse
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
119 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
.
Sisa:
39 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 28 Desember 2020:
831 kkal
Lemak: 4,61g | Prot: 137,31g | Karb: 76,41g.
Makan Pagi:
Eiweißshake.
Makan Siang:
Rapunzel Gemüsebrühe, Eiweißshake.
Makan Malam:
Eiweißshake.
Camilan/Lainnya:
Miyako Japan Miso Paste, Rapunzel Gemüsebrühe.
lagi...
3367 kkal
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Altborusse
Lihat Riwayat Lengkap