Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2112 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 286,44g | Karb: 183,36g.
Makan Pagi: Dragon Superfoods Carob Powder, Яичный Белок, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Овесени Трици, Груши, Клюква. Makan Siang: Цикорий, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Milbona Cottage Cheese Light, Evernuild Iso Изолят, Кабачки, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Myprotein Peanut Butter, ТЫКВЕННЫЙ СУП 🍲, Myprotein Казеин, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Овощ Батат Картофель, Куриные Грудки, Pilos Сирене. Camilan/Lainnya: Myprotein Протеиновый Бар, Яичный Белок, Evernuild Iso Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Milbona Cottage Cheese Light, Myprotein Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|