Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 88,18g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Lidle Cereali, Caffè Macchiato, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco al Grano Tenero, Muller Crema di Yogurt Fragola. Makan Siang: Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella Pam. Makan Malam: Lidle Cereali, Uovo Sodo, Muller Crema di Yogurt Fragola. Camilan/Lainnya: Proteine in Polvere Whey 100, Latte senza Lattosio. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 8 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 52 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ftallarida
|