Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
3523 kkal
|
Lemak: 83,43g | Prot: 151,30g | Karb: 565,80g.
Makan Pagi: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Bananas, Oats. Makan Siang: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Avocados , Olive Oil, monticello spaghetti No.5. Camilan/Lainnya: Peanuts, noel saltin noel integral, Almonds, Brazil Nuts, Oats, Apples, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|