Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 127,40g | Prot: 101,65g | Karb: 47,49g.
Makan Pagi: Chá Mate Chá Mate Leão Natural com Adoçante , Bacon, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Cupim Assado, Salpicão Low Carb de Frango 155 Gramas. Makan Malam: Abacate. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate Low Carb, Pêssego. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semprebella76@hotmail
|