Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
204 kkal
|
Lemak: 13,77g | Prot: 14,60g | Karb: 5,64g.
Makan Siang: Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darya_777.
|