Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 110,60g | Karb: 99,83g.
Makan Pagi: Grandessa Erdbeermarmelade, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Griechischer Salat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|