Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
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1379 kkal
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Lemak: 108,59g | Prot: 85,07g | Karb: 15,21g.
Makan Pagi: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Coco Rallado, Queso Crema para Untar, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Huevo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Makan Siang: Isla Bonita Coco Natural Cortado, Ferrarini Parmigiano Reggiano, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Verdifresh Canónigos, Pepino (Pelado), Rabanito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Secreto de Cerdo. Makan Malam: Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Champiñones, Marpa Paleta Curada, Hacendado Tomate Frito, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Hacendado Almendra Molida, Huevo. Camilan/Lainnya: Snack Day Torreznos de Cerdo. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sonniaag
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