|
hyvä juttu vaan 200g plussaa ja joulu takana
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1632 kkal
|
Lemak: 90,92g | Prot: 71,61g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: Kaneli, Sokeri, Rainbow Viili 1%, HK Kalkkunaleike, Atria Sienisalaatti, Oululainen Reissumies, Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Rasvaton Maito. Makan Siang: Borssikeitto, Oivariini Oivariini, Hapankerma, HK Kalkkunaleike, Vaasan Koulunäkki Maukas. Makan Malam: Isokari Savulohifilee, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Muro Pikkuleipä, Paahtoleipä. Camilan/Lainnya: Mandariini. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|