Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
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1576 kkal
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Lemak: 66,95g | Prot: 91,27g | Karb: 146,55g.
Makan Siang: Café Brasileiro Café, Predilecta Marrom Glacê, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Clight Suco, Clight Suco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Yoki Amendoim Japonês . Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carne de Porco Assada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Predilecta Marrom Glacê. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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