|
Ctm 😭
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
897 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 42,13g | Karb: 136,62g.
Makan Pagi: Waffle Sencillo, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Makan Siang: Arroz Blanco. Makan Malam: Cena Pan Integral, Tottus Canela Molida, Huevo, Arándanos, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Yoghurt Protein . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
demás que es retención de líquidos u.u tranqui, enfócate en seguir comiendo bien y tomar aguita:)
28 Des 20 oleh anggota: - p.eanutt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe.kage
|