Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 40,49g | Karb: 226,35g.
Makan Pagi: Água com Limão, Kim Pão para Hot Dog, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante (200ml), McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken. Makan Malam: Mirtilos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes Chia Secas, Maçã, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Club Social Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|