Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2013
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 91,56g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers), Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Ore-Ida Waffle Fries, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers. Makan Malam: Peach, Austin Blues BBQ Pulled Pork. Camilan/Lainnya: No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pattywac3
|