Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 109,03g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Tomaten. Makan Siang: Senseo Cappuccino, Bratensoße, Entenfleisch, Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Bulgur (Gekocht), Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino, Alnatura Cashew-Cranberry-Mix. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 45 menit, Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 4 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|