Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
656 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 23,82g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Edeka Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet , 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Granatapfel. Makan Siang: Van Danken Poffertjes. Makan Malam: Krone Räucher-Lachs, Ei, Gemüsebrühe. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|