Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2093 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 135,75g | Karb: 179,64g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Соевый Творог, Рафаэлло Конфета , Шарлиз Печенье "Кокосанка". Makan Siang: Помидоры, Брокколи, Картошка Вареная, Печень. Makan Malam: Plouda Марципан в Молочном Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Печень. Camilan/Lainnya: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icqkristina190190
|