Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2751 kkal
|
Lemak: 85,43g | Prot: 172,73g | Karb: 310,86g.
Makan Pagi: REWE Bauern Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Tunfischfilets. Makan Malam: Reis (Gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bifteki, Souvlaki, Gyros, Ferrero Rocher. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|