Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1111 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 41,17g | Karb: 162,60g.
Makan Pagi: Клементины, Сахар, Чай с Лимоном, Лента Лаваш Южный, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Лента Печенье Постное Зерновое , Кофе с Молоком, Valio Малибу Смусси Йогурт . Makan Malam: Яблоко, Клементины, Сарделька, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Hortex Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленные Баклажаны. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Хельга~О
|