Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 96,66g | Karb: 103,43g.
Makan Pagi: De Luxe Льняное Масло, Капуста, Красное Яблоко, Цельное Молоко, Яйцо, Шампиньоны, Premialle Фета Безлактозная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Premialle Фета Безлактозная, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 0%. Makan Malam: Millennium Milk Chocolate Berry Cheesecake, Агромол Кефир Лесная Ягода , Котлета Свиная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Мандарины. Camilan/Lainnya: Колбаса Варено-Копченая, Блины ПП, Power Pro Coconut Bar . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peppa128
|