Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1833 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 93,01g | Karb: 167,86g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Makan Siang: Плов со Свининой, Щи Кислые, Капустный Салат. Makan Malam: Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|