Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1951 kkal
|
Lemak: 93,55g | Prot: 100,04g | Karb: 178,90g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лобио, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя. Camilan/Lainnya: Кекс. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|