Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1462 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 134,26g | Karb: 111,41g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Магнит Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Лук, Националь Манная Крупа, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Касес Хлеб Актипан, Сыр Тильзитер, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|