Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 69,15g | Karb: 11,25g.
Makan Pagi: 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Редис. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|