Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
959 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 76,80g | Karb: 10,64g.
Makan Pagi: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сырники из Адыгейского. Makan Siang: Сырники из Адыгейского , Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Гауда, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Сырники из Адыгейского , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Махеевъ Соус Цезарь, Семга Запеченная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|