Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1255 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 53,01g | Karb: 163,68g.
Makan Pagi: Andros Oranges Pressées, Dates Medjool, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Makan Siang: Milka Chocolat Blanc, Endives Braisées, Haricots Verts, Viande de Lapin, Blanc de Poulet, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oranges, Clémentines. Makan Malam: Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Soupe de Courgette, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|