Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 73,21g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Цикорий, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Махеевъ Горчица Русская, Батон Нарезной, Печень Свиная, Картофель Отварной. Makan Malam: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Нагетсы, Теремок Морс Клюквенный, Роллы Филадельфия, Роллы Канада. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|