Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1569 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 87,52g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Heinz Брусничный Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Makan Malam: Сладуница Конфета Тирамиссо, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Лукоморье Икра Горбуши, Good Food Орех Макадамия, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|